Женская консультацияЖенская консультация Клиника Женского Здоровья Главная страница женской консультации Карта сайта женской консультации Написать администрации женской консультации Адрес женской консультации


Кутузовский проспект

Центр
Юго-Запад

Клиника
женского
здоровья

ЛЕЧЕНИЕ ПМС

КАК ЛЕЧИТЬ ПМС

Современная медицина располагает широкими возможностями лечения предменструального синдрома. Это прицельно подобранные лекарственные препараты, физиотерапия, а также разные виды массажа (чаще всего воротниковой зоны), иглоукалывание, фитотерапия, специальная психотерапия.

Но кое-что можно сделать и своими силами. Прежде всего, измените свой образ жизни во второй половине менструального цикла. Избегайте переутомления, не перегружайте себя работой и переживаниями, побольше отдыхайте. Прекрасный способ оздоровления - ходьба. Не зря французская специалистка в области женского здоровья Марлен говорит: "В день женщинам нужно не меньше часа пешего марша". При предменструальном синдроме это действительно очень помогает.

Не менее полезны водные процедуры - например, плавание в бассейне и теплые ванны с морской солью. Одновременно подкорректируйте привычную диету. Пейте поменьше жидкости, не увлекайтесь крепким чаем и кофе, избегайте алкоголя, откажитесь от острых и соленых продуктов. В дневном рационе должно быть достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Еще один секрет: попробуйте во второй половине цикла употреблять в пищу побольше натуральных продуктов из сои: они богаты естественными веществами, похожими по структуре на прогестерон, и поэтому мягко восполняют дефицит этого гормона в женском организме.

Как бы тяжело ни протекал предменструальный синдром, не опускайте руки. Даже если не удается полностью "погасить" его проявления, все же улучшить свое состояние можно. Не стоит только запускать болезнь: ведь она подтачивает не одни физические силы, но разрушает и психическое здоровье женщины, портит ее отношения с близкими, друзьями, коллегами по работе. Женщинам старше 45 лет с предменструальным синдромом необходимо постоянное наблюдение гинеколога, поскольку высока вероятность, что у них будет тяжело протекать и климакс.

В комплекс лечения обязательно следует включать методики, направленные на нормализацию функции центральной нервной системы. Это и рефлексотерапия, и психотерапия, и специальные техники висцеральной и краниальной хиропрактики и восточной медицины, и фитотерапия, и применение медикаментозных средств, обеспечивающих мягкое стабилизирующее действие (малые транквилизаторы, снотворные препараты).  ПМС

Трудно переоценить роль физиотерапевтических процедур в комплексе лечения. Физиотерапия - это один из методов лечения, в котором используются не химические факторы (лекарства), а физические: токи, магнитные поля, лазер, ультразвук и др. Конкретный физический фактор подбирают индивидуально, в зависимости от возраста, сопутствующих заболеваний.

Однако при всем многообразии медикаментозных и немедикаментозных средств лечения ПМС определять все лечебные мероприятия должен гинеколог, и применять какие-либо медикаменты следует только под контролем лечащего врача - гинеколога.

 

ГИНЕКОЛОГИЯ - ЭНДОКРИНОЛОГИЯ
полезные ссылки по теме "
эндокринология"
- когда нужна консультация гинеколога-эндокринолога - болезненные месячные - кровотечения у женщин - нарушения цикла - невынашивание беременности - эндометриоз - миома матки - бесплодие - избыточное оволосение - пмс - как подобрать контрацепцию - диспансеризация в гинекологии - инфекции в гинекологии - гинекологический массаж - физиотерапия в гинекологии - анализы в гинекологии - узи в гинекологии - интимные проблемы -

Дополнительно по этой теме:

(495)968-32-88
(495)968-14-88

121165, Москва,
Кутузовский проспект, д. 33

Защищен
от копирования.
Copyright Scriptic

Rambler's Top100